Un espacio Para ti,
contigo
En mi consulta encontraras un lugar seguro y acogedor donde hablar de lo que te preocupa, a tu ritmo y con confianza. Mi prioridad es acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional, adaptándome siempre a tus necesidades.
Un espacio
para crecer y sanar
Mi objetivo es ayudarte a desarrollar herramientas emocionales y mejorar tu calidad de vida.
- · Atención personalizada para cada etapa de tu vida.
- · Métodos basados en la evidencia científica.
- · Un espacio seguro y sin juicios, ya sea presencial u online.
Apoyo emocional en cada etapa de la vida
Adultos
Acompañamiento personalizado para superar desafíos emocionales y encontrar equilibrio. Te ayudare a gestionar ansiedad, estrés y otros aspectos que afectan tu bienestar.
Adolescentes
Apoyo cercano en una etapa de transformación, ayudando a gestionar emociones, autoestima y relaciones, para tomar decisiones mas saludables y conscientes.
Niños
Creando un espacio seguro para el desarrollo emocional de los mas pequeños, ayudándoles a expresar y gestionar sus emociones a través del juego y actividades lúdicas.
Un espacio diseñado para tu bienestar
sobre mí
Te invito a conocerme. Te cuento quién soy, cómo entiendo la terapia y mi compromiso contigo en tu camino hacia el bienestar.
Servicios
Cada persona es única. Descubre cómo puedo acompañarte en terapia online o presencial, adaptando el enfoque a tus necesidades y etapas de la vida
Teresa Requena
Psicologa Sanitaria
reserva tu cita
Reserva tu cita de manera rápida y sencilla. Estaré encantada de acompañarte en este proceso, sea de manera presencial u online.
Blog
En el blog encontrarás artículos sobre salud mental, consejos prácticos y temas que te ayudarán a seguir avanzando en tu bienestar. Cada publicación está pensada para acompañarte.
Testimonios de quienes han confiado en mí
Es posible que te estés preguntando...
En esta sección encontrarás respuestas a las dudas más comunes sobre mi enfoque terapéutico, los servicios que ofrezco y cómo podemos trabajar juntos. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en ponerte en contacto.
¿Cómo es el proceso terapéutico?
El proceso terapéutico comienza con una valoración inicial donde hablamos sobre tus inquietudes y objetivos. Luego, ajusto el enfoque según tus necesidades y trabajamos juntos en cada sesión, siempre en un ambiente de confianza y respeto.
¿Qué modalidad de terapia ofreces?
Ofrezco tanto terapia presencial como online. La modalidad depende de lo que te resulte más cómodo y accesible. Ambos formatos cuentan con la misma calidad y atención personalizada.
¿Necesito comprometerme a un número determinado de sesiones?
No hay un número fijo de sesiones. El ritmo y la duración del proceso dependen de tus objetivos y del progreso que vayamos logrando juntos. Cada sesión es una oportunidad para trabajar en lo que más necesitas
¿Cómo puedo acceder a tus servicios de manera flexible?
Ofrezco diferentes opciones para adaptar la terapia a tu tiempo y necesidades. Puedes agendar sesiones en horarios convenientes para ti y elegir entre las modalidades presencial o online, asegurando que el acompañamiento se ajuste a tu estilo de vida.
